Pieteikuma forma zemas intensitātes vingrošanas nodarbībām (vecuma grupai 50+ ) Ķekavā, Baložos, Katlakalnā un Daugmalē

Aicinām pieteikties Ķekavas novada iedzīvotājus uz bezmaksas Zemas intensitātes vingrošanas nodarbībām  (50 + ) Ķekavā, Baložos, Katlakalnā un Daugmalē!

Ķekavas novadā tiek realizēts ES struktūrfondu projekts “Veselības veicināšana un slimību profilakse Ķekavas novadā”,  pasākums “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei”.

Katrā no norises vietām tiks realizēti 8 cikliskas bezmaksas nodarbības, kurās treneru uzraudzībā apgūsiet iemaņas sava ķermeņa muskulatūras tonusu uzlabošanai, spēka atjaunošanai, sirds asinsrites sistēmas darbības veicināšanai un citas vērtīgas iemaņas. Prioritāri aicinām pieteikties auditoriju vecuma grupā 50 +.

Nodarbības tiks realizēts sākot ar 2018.gada  5.janvāri :

  • Daugmale

Daugmales Multifunkcionālais centrs

Ceturtdienās (pirmā nodarbība 11.01.18.)

19:30-20:30

  • Baloži

Baložu vidusskolas sporta kompleksā

Piektdienās (pirmā nodarbība 05.01.18.)

15:30-16:30;

  • Katlakalns

Pļavniekkalna sākumskola

Sestdienās (pirmā nodarbība 06.01.18.)

09:30-10:30

  • Ķekava

Ķekavas vidusskolas aktu zāle

Sestdienās (pirmā nodarbība 06.01.18.)

11:15-12:15

Grupā var pieteikties 15 dalībnieki, grupas tiks komplektētas iepriekš piesakoties.

Uz nodarbībām lūgums ņemt savus vingrošanas paklājiņus!

Pieteikties var :

  1. Aizpildot elektronisko pieteikumu formu (atradīsiet šajā rakstā zemāk);
  2. Sūtot sekojošu informāciju : vārds, uzvārds, dzimšanas gads, telefona nr., vieta, kur vēlaties apmeklēt nodarbības ( Ķekava/ Baloži/ Katlakalns/ Daugmale) uz e-pastu ilze.liepa@kekava.lv
  3. Zvanot – 26137821  (Ilze Liepa) un nosaucot visu 2. punktā minēto informāciju.

Nodarbību grafiks:

Daugmale

Nodarbība p.k. Datums Nedēļas diena Vieta Laiks Trenere
1. 11.01.18. ceturtdiena Daugmale, Daugmales Multifunkcionālais Centrs 19:30-20:30 Linda Zaķe
2. 18.01.18. ceturtdiena Linda Zaķe
3. 25.01.18. ceturtdiena Linda Zaķe
4. 01.02.18. ceturtdiena Linda Zaķe
5. 08.02.18. ceturtdiena Linda Zaķe
6. 15.02.18. ceturtdiena Linda Zaķe
7. 22.02.18. ceturtdiena Linda Zaķe
8. 01.03.18. ceturtdiena Linda Zaķe

 

Baloži

Nodarbība p.k. Datums Nedēļas diena Vieta Laiks Trenere
1. 05.01.18. piektdiena Baloži, Baložu vidusskolas sporta komplekss 15:30-16:30 Anita Elksne
2. 12.01.18. piektdiena 15:30-16:30 Anita Elksne
3. 19.01.18. piektdiena 15:30-16:30 Anita Elksne
4. 26.01.18. piektdiena 15:30-16:30 Anita Elksne
5. 02.02.18. piektdiena 15:30-16:30 Anita Elksne
6. 09.02.18. piektdiena 15:30-16:30 Anita Elksne
7. 16.02.18. piektdiena 15:30-16:30 Anita Elksne
8. 23.02.18. piektdiena 15:30-16:30 Anita Elksne

 

Katlakalns

Nodarbība p.k. Datums Nedēļas diena Vieta Laiks Trenere
1. 06.01.18. sestdiena Katlakalns, Pļavniekkalna sākumskola (sporta zāle) 09:30-10:30 Alma Vītola
2. 13.01.18. sestdiena 09:30-10:30 Alma Vītola
3. 20.01.18. sestdiena 09:30-10:30 Alma Vītola
4. 27.01.18. sestdiena 09:30-10:30 Alma Vītola
5. 03.02.18. sestdiena 09:30-10:30 Alma Vītola
6. 10.02.18. sestdiena 09:30-10:30 Alma Vītola
7. 17.02.18. sestdiena 09:30-10:30 Alma Vītola
8. 24.02.18. sestdiena 09:30-10:30 Alma Vītola

 

Ķekava

Nodarbība p.k. Datums Nedēļas diena Vieta Laiks Trenere
1. 06.01.18. sestdiena Ķekava, Ķekavas vidusskola                  (aktu zāle) 11:15-12:15 Alma Vītola
2. 13.01.18. sestdiena 11:15-12:15 Alma Vītola
3. 20.01.18. sestdiena 11:15-12:15 Alma Vītola
4. 27.01.18. sestdiena 11:15-12:15 Alma Vītola
5. 03.02.18. sestdiena 11:15-12:15 Alma Vītola
6. 10.02.18. sestdiena 11:15-12:15 Alma Vītola
7. 17.02.18. sestdiena 11:15-12:15 Alma Vītola
8. 24.02.18. sestdiena 11:15-12:15 Alma Vītola

Comments are closed.